28 semanas de gravidez

A partir da 28ª semana, acontecem mais mudanças aparentes no seu corpo do que do bebê. Com todos os órgãos e membros formados, ele agora mantém o ritmos de crescimento, com cerca de 100 gramas por semana.

Enquanto arruma o enxoval, você vai namorando cada roupinha pequena e cada item de decoração, escolhido com muito amor. A expectativa em saber como ele ou ela irão ficar naquela roupa em especial aumenta mais. Aliás, já se decidiu com qual roupa seu bebê vai sair da maternidade?

Uma sugestão é deixar tudo preparado agora, porque se houver risco de parto prematuro, você está pronta. Mesmo que seu bebê continue dentro do útero até a data prevista, e alguns até ficam mais um pouco, organizar com antecedência ajuda a diminuir a ansiedade e o nervosismo.

Se quer saber quais mudanças acontecem com o seu bebê e com você nesta semana e mais assuntos sobre a sua gravidez, continue lendo.

 

O desenvolvimento do bebê

O seu bebê tem 37 cm, medindo da cabeça ao calcanhar, ou 32 cm, se a medida for até o bumbum e pesa cerca de 1,1 kg. Muito diferente desde que você soube que estava grávida.

Como ele vai continuar crescendo, o espaço fica menor e os chutes e empurrões são mais fortes. Algumas vezes você vai sentir uma fisgada maior. Se perceber que ele está muito agitado, faça carinhos na barria e cante uma música para acalmá-lo.

 

Conforme as semanas forem passando, ele fica sem espaço para tantos movimentos e você não vai sentir com tanta frequência. Durante a consulta do pré-natal, ao ouvir o batimento cardíaco do seu bebê, logo você se tranquiliza por ele se mexer menos.

A atividade cerebral se intensifica e ele já tem células responsivas aos estímulos. Os olhos se abrem e a cor que ele terá ao nascer já se define, porém a cor final só vai aparecer um tempo depois do nascimento.

Os horários de sono e vigília se definem, porém não são os mesmos depois que ele nasce. Enquanto está no útero, ele dorme conforme você se movimenta e quando para, ele acorda.

Esse padrão pode ser alterado de forma simples e constante após o nascimento, criando uma rotina do sono, que será seguida por muitos meses. Por isso, não se preocupe a respeito agora.

 

O que acontece com a mamãe

O útero, que está a 9 cm acima do umbigo, e consequentemente a barriga crescem. As estrias tendem a aparecer na barriga, nos seios, nos quadris e no bumbum.

Até mesmo sem perceber, você começa aquele andar típico de mulher grávida, o tal andar de pato. É um dos sintomas do terceiro trimestre, ou síndrome abdômino-pélvica, que causam dores acima do púbis, dores lombares e musculares.

O estômago e o intestino se deslocam. O sistema digestivo fica mais lento. Os pés, pernas, tornozelos e as mãos incham. O peso da barriga, associado a dificuldade de respirar e a demora para dormir resultam em cansaço.

 

Cuidados que se deve tomar nessa fase

A orientação a ser reforçada no terceiro trimestre é a hidratação do corpo, tanto interna, como externa. O uso de hidratantes corporais próprios para gestante e uma maior ingestão de líquidos preferencialmente água, evitam as estrias e auxiliam no bom funcionamento do sistema digestivo e urinário.

O médico irá pedir novos exames de sangue, urina e fezes, para testes de HIV, sífilis, clamídia e gonorreia. Para gravidez de risco, exames específicos para diabetes gestacional também são feitos.

A importância de uma alimentação adequada continua sendo um cuidado especial na gravidez, que para muitos é sinônimo de poder comer o que e quanto quiser. Além de evitar o aumento excessivo de peso, que são ruins para você, também interferem no desenvolvimento do bebê.

 

Falta de equilíbrio na gravidez

Você deve perceber que está mais desastrada e desajeitada. Uma reação normal em um organismo que está carregando um peso extra, produzindo novos hormônios e outros em excesso e precisando se adaptar a todas as mudanças.

Esse centro de equilíbrio melhora logo após o parto. Por enquanto, é bom ter mais atenção para evitar quedas, que conforme a intensidade podem apresentar riscos ao bebê.

Cuidado ao subir escadas ou andar em calçadas irregulares ou em pisos escorregadios. Se a falta de equilíbrio estiver acompanhada de tonturas, dores de cabeça, dores musculares e visão turva, comente com seu médico.