Ficar em frente à TV, celular e computador tira o sono dos bebês?

Os primeiros anos de vida do bebê são determinantes para o seu desenvolvimento saudável e feliz, por isso, deve-se ter atenção redobrada em relação ao desenvolvimento de alguns hábitos durante a infância. 

 

Um ponto importante que demanda do acompanhamento dos pais diz respeito ao costume de ficar em frente a telinhas como a televisões, tablets, celulares e computadores. 

 

Alguns bebês desenvolvem esse hábito precocemente e essa ação antecipada colabora com alguns aspectos maléficos à saúde da criança posteriormente. 

 

Neste artigo, nós destacamos os riscos que podem decorrer desse tipo de hábito, continue a leitura e confira!

 

A influência da era digital na vida das crianças

Os bebês da atualidade já nasceram em um mundo digital que permitiu a eles acesso a conteúdos digitais desde muito cedo. 

 

Os conteúdos digitais são utilizados por muitos pais como artifício para acalmar a criança, por exemplo, porém, deve-se considerar que essa estimulação pode desencadear o desenvolvimento de alguns hábitos ruins no futuro. 

 

Essa incitação constante de mídias digitais incita o cérebro da criança de forma a mantê-los em plena atenção sobre o conteúdo consumido, colaborando com sua dependência sobre os conteúdos de mídia. 

 

É necessário que os pais tomem os cuidados necessários para garantir que não ocorra essa dependência, pois os danos são capazes de afetar diversos âmbitos da vida da criança. 

 

Os principais perigos da tecnologia de mídia

Como citamos acima, alguns danos podem decorrer da visualização excessiva de conteúdos de mídia digital, abaixo, nós destacamos os principais riscos à saúde da criança, confira!

 

Desenvolvimento atrasado

O processo de aprendizagem das crianças quando ocorre de maneira saudável é influenciado por diversos fatores, um deles é a interação social com a família.

 

Quando a criança fica muito tempo em frente às telinhas pode sofrer com prejuízos como a baixa da comunicação entre a família, que colabora com o atraso de seu desenvolvimento saudável.

 

Déficit de atenção

Os conteúdos de mídia prendem a atenção das crianças apenas para o que está sendo transmitido no celular, ou televisão, por exemplo. Sendo assim seu foco é direcionado apenas para conteúdos nesse formato. 

 

Posteriormente, pode ter dificuldade para se concentrar durante a realização de ações simples do dia a dia como estudar, por exemplo.

 

Com isso, torna-se mais possível que a criança desenvolva hiperatividade ao longo da vida.

Irritabilidade

Crianças que ficam muito tempo assistindo conteúdos de mídia ficam também expostas a uma biblioteca de conteúdos que estimulam a violência em suas diferentes formas. 

 

É necessário que os pais tenham atenção redobrada quanto ao tipo de conteúdo que está sendo consumido por seus filhos.

 

Obesidade

A relação da obesidade com o hábito de assistir conteúdos de mídia em excesso é justificado pelo tempo que a criança demanda consumindo mídias. 

 

Dessa forma, deixa de lado outras atividades como as brincadeiras, por exemplo. Com isso, posteriormente, pode deixar de lado qualquer tipo de atividade que o mantenha longe das telinhas, colaborando até com um quadro de obesidade.

 

Qualidade do sono afetada

O estímulo proveniente dos conteúdos de mídia incitam a liberação de hormônios de alerta na corrente sanguínea, gerando uma dificuldade para a criança relaxar e dormir durante a noite. 

 

Por isso, é comum que os bebês percam a vontade de dormir à noite quando possuem o hábito de consumir conteúdos por meio de celulares, computadores e tablets, por exemplo. 

 

O que fazer para promover a saúde e qualidade do sono do bebê?

Todos os recursos são válidos quando se trata de promover a saúde integral e qualidade do sono do bebê, por isso, é essencial que os pais tenham atenção completa sobre as diferentes áreas da vida da criança. 

 

Essa visão ampliada do bebê deve ser direcionada também ao tempo em que o pequeno passa utilizando telinhas em seu dia a dia, pois como vimos acima, esse hábito pode causar diversos prejuízos a sua saúde física e emocional. 

 

Tendo em vista o seu desenvolvimento saudável, algumas pequenas atitudes podem ser consideradas para alcançar essa finalidade, como a diminuição do tempo de tela para os pequeninos. 

 

Rituais de higiene do sono também são ótimos instrumentos para promover não só a saúde como a qualidade do sono da criança. 

 

A Bebê Dorminhoco é uma empresa que presta serviços de consultoria de sono para bebês, a fim de promover a qualidade de sono dos pequenos. 

 

Nosso método de ensino exclusivo vai fazer o seu bebê dormir muito melhor, promovendo a sua saúde integral.

 

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