36 semanas de embarazo

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Bienvenido al último mes de tu embarazo. En esa fase, cuando escuchas mucho «¿no va a nacer este bebé?», «10 meses de embarazo». De hecho, esta es también la sensación que tienes.

En un mundo más apretado, el bebé se mueve poco, pero pesa mucho más. ¿Preparó todas las cosas para nacer y tiene todos los asuntos pendientes resueltos, en el trabajo, en casa?

¿Has decidido con quién estará cuando vuelvas al trabajo? ¿Tienes otros hijos? ¿Quién los cuidará mientras esté en el hospital? Tener ese asunto decidido ahora es más recomendable. De hecho, resuelva todos los asuntos para que disfrute de su bebé durante la licencia.

Siga leyendo y vea cómo se desarrolló su bebé y cómo debería ser en estas últimas semanas de embarazo.

 

Desarrollo del bebé

Mide unos 47,4 centímetros y pesa entre 2,6 y 2,7 ​​kilos. Algunos incluso se hacen más grandes y pesan más, todo depende de factores genéticos y del tipo de alimento que tenía. Si ha mantenido hábitos alimenticios irregulares, es posible que su bebé nazca con sobrepeso.

Los riñones están en pleno funcionamiento y produce alrededor de 600 milímetros de orina, liberada en el líquido amniótico, que se renueva para ser ingerida nuevamente. Este proceso se ha repetido durante semanas exactamente para la formación y desarrollo de este órgano.

Todos los sistemas funcionan, excepto la digestión, que comienza a entrar en el ritmo solo después del nacimiento.

Tiene pestañas, cejas, ojos abiertos y cercanos y reacciona a la luz. El color de los ojos de un recién nacido suele ser diferente del que tendrá por el resto de su vida. Algunos nacen con el ojo azul, que luego se vuelve marrón, por ejemplo.

Probablemente ya esté en condiciones de nacer, si no, en las próximas semanas debería suceder.

 

Que le pasa a mamá

Las visitas al obstetra son más frecuentes. Verificará su estado de salud durante el momento del parto y ordenará las últimas pruebas, si es necesario. Durante la consulta, realiza el examen táctil, para una evaluación del cuello uterino, viendo dilatación.

Si el bebé está boca abajo, es probable que haya descendido un poco, lo que hará que sus pulmones estén más libres y que respire mejor.

Sin embargo, la vejiga se comprime más, lo que aumenta la necesidad de orinar y los viajes al baño son mayores en esta etapa. Es un poco más difícil sentarse, encontrar un lugar seguro para sostenerse y estar atento a resbalones y caídas.

Caminar se vuelve más difícil, ya sea por el temor de que el bebé nazca en cualquier momento, o por el peso que ejerce presión sobre la pelvis o por la hinchazón de los pies.

 

Cuidado que se debe tener en esta etapa

¿Has empacado las bolsas de maternidad? El suyo y el del bebé y el de su acompañante, al que tiene derecho en el momento del parto y 12 horas después, incluso si está en la enfermería. Si aún no lo ha hecho, visite la sala de maternidad donde va a tener a su bebé.

Continúe con su dieta equilibrada y trate de evitar comer en exceso. Por supuesto, no está prohibido comer algunas golosinas, pero trate de reducir su consumo para que su peso no supere los 14 kilos durante el embarazo.

Un mayor aumento de peso daña la columna vertebral, favorece aún más la aparición de varices y dificulta la recuperación de peso después del nacimiento.

Además, una buena dieta aporta más energía y reduce síntomas como el estreñimiento y la hinchazón, previniendo, por ejemplo, las hemorroides. A medida que las caminatas se vuelven más complicadas en el último mes, es mejor preocuparse por lo que come.

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Karla Mendonça

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