17 semanas de embarazo

Usted y su bebé experimentaron muchos cambios hasta que cumplieron las 17 semanas de embarazo. Dentro del útero, el orden ahora es crecer, con algunas cosas que mejorar. En el exterior, debe cuidar su salud para que todo se mantenga bien.

Mamá y bebé están cada vez más conectados. Él ya siente las caricias en su vientre y comienza a escuchar los sonidos externos amortiguados. Solo después de las 20 y 21 semanas debe reconocer el sonido de su voz. Aun así, es interesante comenzar los estímulos sonoros.

Los movimientos del bebé dentro del vientre se sienten ligeramente y se intensificarán más adelante. Si este es su primer embarazo, puede estar segura si no se da cuenta.

Si desea saber un poco más sobre cómo están usted y su bebé esta semana y algunas precauciones que debe tomar, siga leyendo.

 

Desarrollo del bebé

Las medidas del bebé son entre 11 y 13 centímetros y pesa entre 100 y 140 gramos y sigue creciendo. Los órganos están completamente formados, con la excepción del sistema respiratorio, que tiene tráquea, bronquios y bronquiolos, pero los alvéolos solo se formarán en la semana 35.

Se forma el vernix caseoso, una capa de grasa que protege la piel del bebé, ayuda a controlar la temperatura y facilitará el paso a través del canal vaginal en el momento del parto. Después del nacimiento, los expertos recomiendan esperar 24 horas para darse el primer baño.

Los primeros dientes de leche se instalan en la mandíbula, pero solo aparecerán meses después del nacimiento. Él ya hace muecas y bosteza. Las papilas gustativas maduran, pero las conexiones nerviosas son inmaduras.

Duerme mucho, lo cual es normal. También se mueve mucho y ya quiere jugar y explorar el espacio. Descubre el cordón umbilical, que termina convirtiéndose en un juguete para él, que no causa ningún daño.

 

Que le pasa a mamá

El vientre continuará creciendo, porque su útero se expande y está a 4 centímetros por encima de su ombligo. Su ritmo cardíaco aumenta debido al volumen de sangre y se siente más hinchado.

Este volumen y la intensa producción de hormonas hacen que su cara se enrojezca y sienta los sofocos conocidos, que persisten hasta el final del embarazo. El aumento de la presión arterial puede causar sangrado de encías y nariz.

La piel se estira para acompañar el crecimiento del bebé y el útero que causa picazón. En esta etapa, debe haber ganado alrededor de 2.5 kg y obtendrá un promedio de 500 gramos por semana.

El peso puede causar dolor de espalda y pélvico.

 

Cuidado que se debe tener en esta etapa

El uso de humectantes corporales previene la aparición de estrías. Investigue productos específicos para mujeres embarazadas, que están hechos con ingredientes más suaves e inodoros. Bueno para aquellos que tienen un sentido del olfato más refinado y tienden a molestarse por los olores fuertes.

La gingivitis, la sensibilidad dental y las caries ocurren en el embarazo debido a cambios hormonales y al aumento del flujo sanguíneo. Consulte a un dentista e intente usar un cepillo de cerdas suaves.

Comer alimentos ricos en calcio no solo influye en el desarrollo del bebé, sino que protege a la madre de problemas con los dientes, las uñas y una mayor probabilidad de calambres y desarrollar osteoporosis en el futuro. La deficiencia de calcio también aumenta el riesgo de preeclampsia.

Entre los alimentos fuente de calcio, además de la leche y los productos lácteos, se encuentran la espinaca, la col rizada, el chía, el sésamo, la soja, la rúcula, la quinua y las especias a base de hierbas secas, como la albahaca.

 

Cuidado del cabello en el embarazo.

Para algunas mujeres, el embarazo hace que su cabello sea brillante y voluminoso, otras lo hacen grasoso y todavía hay quienes son más frágiles y secos.

Los tintes, las sustancias químicas y algunos productos para el cabello tienen componentes, como el amoníaco, el plomo, el formaldehído, el aluminio, que son malos para el bebé y también pueden ser malos para usted, que son más sensibles en muchos aspectos.

Aquellos que tienen cabello rizado, por ejemplo, deben evitar ciertos tratamientos. Del mismo modo, aquellos que pintan con frecuencia necesitarán encontrar alternativas más naturales y seguras.

Antes de usar cualquier producto, hable con su médico. En el primer trimestre, es mejor evitarlo. Entre las opciones, la henna puede ser una forma de teñir el cabello blanco, pero debe ser 100% natural. Los toners sin amoníaco son otra sugerencia.

Un consejo para el cabello rizado es aprovechar este período para una transición de cabello. Además de evitar problemas para el bebé, servirá para descansar de los químicos y su cabello será muy hermoso.

 

Como prevenir calambres en el embarazo

Los calambres son una molestia en el embarazo desde el segundo trimestre. Suceden principalmente debido a la falta de nutrientes y al aumento de peso, que ocurre en esta etapa.

Para evitar que aparezcan, se recomienda comer una dieta rica en calcio y potasio, aumentar la ingesta de líquidos, practicar ejercicios ligeros como yoga y estiramientos y evitar permanecer en la misma posición durante mucho tiempo, alternando entre estar sentado o de pie. Los masajes también ayudan a aliviar el dolor.