Deixar meu bebê cansado faz ele dormir a noite toda?

Tired newborn baby boy child rubbing eyes.

Antes de explicar se é certo ou errado deixar o bebê cansado para que ele durma a noite toda, quero citar alguns pontos importantes.

Os pais costumam ter uma expectativa sobre as noites de sono, mas é preciso entender os ciclos saudáveis de sono de um bebê, e mesmo que o ele durma muito bem a noite, ele irá acordar algumas vezes. Os bebês demoram entre 2 a 5 anos para estabelecer um padrão de sono parecido com o de um adulto. Nos primeiros meses de vida os bebês estão em intensos processos de desenvolvimentos e necessitam mamar mais, acordar algumas vezes precisando de afeto e segurança.

Outro ponto importante é saber que o choro do bebê não é um vilão. Os bebês choram para comer, brincar, tomar banho, e também quando estão cansados, sendo assim, vão chorar na hora de dormir. O Ideal é ficar tranquila com os choros e também passar essa tranquilidade para o bebê.

Também não é saudável fazer comparações das noites de sono do seu bebê com a noite de sono dos bebês de outras mães, cada bebê reage de uma forma diferente e tem seu tempo e ritmo para se adaptar a uma rotina.

Sabendo desses pontos, é mais fácil compreender os momentos de choro e sono de seu filho, o ideal é sempre trazer tranquilidade e segurança para o bebê, e nesse caso, deixar o bebê cansado para que ele durma a noite toda, não é saudável. Vai deixar o seu bebê mais irritado e o cansaço vai fazê-lo chorar.

 

Como fazer o bebê dormir a noite toda?

Bom! Já sabemos que deixar o bebê cansado para dormir a noite toda não funciona, é apenas um método que vai deixar ele mais inseguro e irritado, com dificuldades para pegar no sono.

Os bebês precisam de um ambiente tranquilo que traga a sensação de aconchego e segurança. Criar esse ambiente todos os dias no mesmo horário, vai ajudar o seu bebê a ter noites de sono mais longas e profundas. É preciso lembrar que de acordo com a idade do bebê, é natural e saudável que ele acorde no meio da noite para mamar.

Outro ponto bastante importante, é conhecer o seu bebê; assim como os adultos são diferentes uns dos outros, os bebês também. 

Descubra se o seu bebê gosta de canções de ninar, se sente mais seguro com uma meia luz acesa, o banho antes de dormir sempre relaxa, descubra se seu bebê gosta de algum cheiro específico que possa trazer tranquilidade e lembrá-lo que é hora de dormir.

Cada bebê se adapta a uma sensação e reage diferente uns dos outros. Criar uma rotina do sono é importante, essa rotina envolve uma preparação antes da hora de dormir. Apagando luzes, deixando os sons mais baixos, massagear o bebê, musica de ninar entre muitas outras opções que podem ser adotadas para uma noite mais longa e tranquila de sono.

Deixar o bebê cansado para que durma, vai apenas deixá-lo irritado e vai demorar mais para pegar no sono. Lembrem-se, o bebê precisa de segurança e aconchego. Assim que se acostumar com a rotina, vai dormir sozinho e tranquilo.

 

Como resgatar o sono natural, profundo e relaxante do seu bebê?

Se você chegou até aqui, imagino que a situação aí esteja difícil, não é? Eu sei como é esse desespero para buscar informações que nos tragam a resposta que precisamos para fazer o nosso bebê dormir bem e podermos, finalmente, curtir a maternidade.
Pois bem, pensando nisso eu criei um artigo completo contando a minha história, os erros que cometi e, o melhor, como eu saí ‘dessa’.
Para acessar agora, aperte o dedo no link abaixo e depois me conta o que achou, tá?

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Karla Mendonça

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