Como saber se o bebê está com sono?

Para muitos pais é difícil diferenciar os sinais que o bebê emite para mostrar que está com algum desconforto. Neste artigo vamos mostrar algumas dicas para você entender melhor quando seu bebê pode estar com algum desconforto e como diferenciá-los.

 

Quando o bebê começa a chorar é aquele desespero, ele está com fome, sono ou frio? É uma dor ou só precisa trocar a fralda? Cada bebê tem sua própria forma de emitir suas necessidades, mas existem alguns aspectos compartilhados na linguagem corporal das crianças.

 

Estas dicas serão úteis se você observar seu bebê atentamente, nem todos os bebês vão se comunicar da mesma maneira, mas a maioria compartilha alguns sinais que mostram que o choro pode não ser fome ou incômodo, e sim sono.

 

E o sono fora dos horários da rotina de repouso pode indicar que seu bebê está com baixa qualidade no sono.

 

Sinais de que seu bebê está com fome

 

Bebês usam mais do que o choro para mostrar insatisfação, o gestual também é bastante esclarecedor na hora de descobrir se seu filho está com alguma necessidade, veja alguns gestos que podem auxiliar você a identificar que ele está com fome:

 

• Abrir a boca virando a cabeça pode ser sinal que seu filho está procurando o seio;
• ao chutar ou elevar a mão próximo à boca, mais agitado;
• se estiver dormindo e começa a murmurar e a se mexer pode estar próximo de acordar para se alimentar;
• Cerrar os punhos.

 

Os sinais de saciedade também podem ser notados:

 

• Quando o bebê estiver satisfeito ele vai parar de sugar;
• ficará mais relaxado abrindo a mão se estiver com os punhos cerrados;
• vão parecer mais brincalhões e atentos fazendo bastante contato visual com você.

Sinais de que um bebê está com frio

 

Um cuidado que todo pai deve ter redobrado é com a temperatura corporal do seu filho, principalmente quando recém-nascido já que ele ainda não possui a capacidade de regular seu organismo.

 

Você precisa verificar a temperatura na região da barriga e do peito para evitar vestir roupas em excesso que causar uma hipertermia, veja alguns sinais que seu filho pode estar com frio:

 

• Tremores;
• ele reduzir a amplitude dos movimentos, parecendo apático;
• se encolher. 

 

Os sinais de que seu bebê está com calor podem ser mais facilmente percebidos já que ele começará a suar, ficando com a pele úmida e mais irritado.

Sinais de que seu bebê está com sono

Acertar que o bebê está com sono é umas das primeiras etapas para garantir que a rotina de sono do seu bebê seja planejada e cumprida satisfatoriamente, ter um controle dos hábitos de repouso, sabendo quantas horas ele costuma ficar acordado e quando ele sente cansaço vai te ajudar muito no futuro para controlar os hábitos de sono.

 

Este controle ainda vai garantir que você tenha certeza de que ele está com sono, pois os sinais aparecem próximos ao horário dele dormir.

 

Para você que ainda não começou a preparar uma rotina de sono para seu bebê veja alguns sinais de que seu bebê pode estar com sono:

 

• Coçar as orelhas e os olhos;
• perder o interesse;
• ficar com o olhar perdido ou fixado em algum ponto;
• pedir conforto, ou seja, pedir colo ou ficar com o rosto próximo ao seu peito;
• parecer mais hiperativo e irritado.

Se o bebê começar a chorar é provável que já passou do horário de dormir e ele está muito estressado com a pressão do sono.

 

Uma questão primordial para não errar aqui é estar atento aos sinais de que o bebê está com sono em meio a hiperatividade, é comum alguns pais tentarem cansar seus filhos para que eles se rendam ao sono, mas isso pode tornar o processo de entrar em repouso mais difícil.

Alguns sinais de que o bebê está cansado, mas hiperestimulado são:

 

• Testa franzida;
• ficar com o corpo tenso;
• curvar as costas;
• desatenção.

Atenção aos detalhes

Os bebês possuem várias formas de mostrar que precisam de algo ou que estão descontentes, e nem sempre precisam chegar ao ponto de chorar, quando um bebê sente frio ou fome facilmente você soluciona a questão, mas fique atento aos detalhes principalmente no que envolve a qualidade do sono e evite soluções superficiais.

 

Já que sono de má qualidade irá prejudicar diversos aspectos da vida e se tornará um processo cíclico que irá se perpetuar por outras fases do crescimento do seu filho.

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