Como fazer o bebê dormir no calor?
É comum em um país como o Brasil, que ao chegar o verão, façamos uso de ventiladores e mantenhamos a janela aberta na hora de fazer o bebê dormir no calor. Em algumas regiões do Brasil, nem mesmo o uso do ventilador alivia o calor e os pequenos ficam irritados.
Quando se tem um bebê em casa, nos perguntamos se é seguro e saudável o bebê dormir com a janela aberta ou fazer uso de ventilador e ar condicionado.
Os bebês também sentem calor e como citamos acima, isso pode deixá-los irritados, com brotoejas e tornar a noite de sono complicada.
Como fazemos o bebê dormir no calor? Deixar a janela aberta para o ar de fora aliviar o calor? Desligar o ventilador do quarto do bebê? Deixar ligado e colocar muitas roupas para evitar que ele pegue um resfriado por conta do ar?
A verdade é que pediatras e especialistas aprovam o uso do ventilador em dias quentes, e se o ar de fora estiver sem ventos gelados, apenas um ar gostoso, pode deixar o bebê dormir com a janela aberta.
Porém existem algumas regras bem simples a serem seguidas para que não faça mal para o seu bebê dormir com a janela aberta ou com o ventilador ligado.
Regras para o bebe dormir com a janela aberta e ventiladores no calor
- Pergunte ao pediatra
Antes de fazer uso do ventilador ou de manter o bebê dormindo com a janela aberta, a primeira medida é perguntar ao pediatra se há alguma restrição. Alguns bebês são mais sensíveis que outros, especialmente quando são recém-nascidos, por isso é importante ter o aval do médico.
- Usar em lugar adequado
O ideal é que a janela não seja perto do berço, além da segurança, o bebê não ficará exposto ao vento externo diretamente, o mesmo serve para o uso do ventilador que deve estar virado no lado contrário ao berço, longe da cabeça do bebê, evitando que ele seja exposto diretamente ao vento. Da mesma forma, veja se o ar não bate diretamente no berço.
O contato direto do ar com o bebê pode ocasionar maior queda de temperatura do corpo e resultar em resfriados, gripes e problemas respiratórios mais graves.
- Deixar sempre na temperatura correta
Mesmo estando muito calor, o metabolismo dos bebês é diferente dos adultos, e não conseguem manter a estabilidade da temperatura do corpo, por isso, manter a janela aberta é bom, ao invés de usar diretamente o ventilador, porém é preciso se atentar se a temperatura em sua região não muda constantemente, para que seu bebê não sinta frio. A velocidade do ventilador também deve ser usada o mínimo.
- Usar roupas que protejam
Para reforçar, quando o bebê estiver no quarto com o ventilador ligado ou com a janela aberta, é bom usar roupas mais fechadas, como bodies de manga longa e calças mais finas. O uso de um umidificador também é indicado, porém é preciso ter cautela, pois se usado excessivamente pode trazer problemas respiratórios. O bom é ter um equilíbrio na quantidade de umidade.
- Não deixe a janela aberta à noite toda
Resfria o ambiente antes de colocar o bebê no berço para que ele durma mais tranquilo, depois o melhor é fechar a janela, pois a temperatura cai ao longo da noite.
Seu bebê pode dormir bem no calor
A janela aberta ou ventilador pode fazer bem para seu bebê seguindo as regras citadas acima e as recomendações do pediatra.
Seu bebê pode tranquilamente dormir em um quarto com a janela aberta e ficar mais confortável durante os dias mais quentes, sem que prejudique a saúde do pequeno.
Como resgatar o sono natural, profundo e relaxante do seu bebê?
Se você chegou até aqui, imagino que a situação aí esteja difícil, não é? Eu sei como é esse desespero para buscar informações que nos tragam a resposta que precisamos para fazer o nosso bebê dormir bem e podermos, finalmente, curtir a maternidade.
Pois bem, pensando nisso eu criei um artigo completo contando a minha história, os erros que cometi e, o melhor, como eu saí ‘dessa’.
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