Como fazer o bebê dormir com cólica

Little baby crying. Top view of little baby lying in bed and crying

Ter um bebê em casa é realmente uma delícia, cheio de momentos gostosos, com cheirinho de bebê e coisinhas fofas. Sem falar naqueles sorrisinhos lindos que ninguém resiste.

Mas a hora de dormir às vezes é estressante, difícil e muito cansativa, principalmente se o bebê estiver nos primeiros meses de vida e ainda sentir a famosa dorzinha na barriga.

Lidar com as cólicas dos bebês não é uma tarefa fácil, principalmente na hora de colocar o bebê para dormir.

Eles choram, ficam irritados, olhos bem abertos, agitados, e os pais cansados, estressados, desesperados e sem esperança. Os bebês, dependendo da sua idade, têm a necessidade de dormirem de 12 a 14 horas por dia, ou mais. Horas essas que devem ser divididas entre sonecas diurnas e o sono noturno, tempo estipulado pela Sociedade Brasileira de Pediatria como essencial e vital para a saúde física e mental. Com cólicas o bebê fica muito incomodado e acorda várias vezes chorando.

Então vem a seguinte pergunta: “Como fazer bebê dormir com cólica?

Antes vamos entender melhor como funciona o sono do bebê…

 

Reconhecer os sinais do sono de bebê

A melhor forma de evitar que seu bebê fique nervoso e não queira dormir é prestando atenção em pequenos sinais que seu bebê mostra quando precisa dormir ou quando não tem tido horas suficientes de sono.

Os bebês costumam não ter olheiras. Ou o rosto parece cansado, esfrega os olhos, as orelhas ou o rosto. Vale também prestar atenção a outros sinais como bocejo, soluço ou espirros. Quando os bebês estão com sono eles não se concentram em atividades simples, como brincar e não têm forças para mamar ou comer direito e dormem com facilidade dentro do carro. Esses são alguns sinais que devem ser observados para identificar que o bebê não está dormindo o suficiente e também está com sono.

 

Como resgatar o sono natural, profundo e relaxante do seu bebê?

Se você chegou até aqui, imagino que a situação aí esteja difícil, não é? Eu sei como é esse desespero para buscar informações que nos tragam a resposta que precisamos para fazer o nosso bebê dormir bem e podermos, finalmente, curtir a maternidade.
Pois bem, pensando nisso eu criei um artigo completo contando a minha história, os erros que cometi e, o melhor, como eu saí ‘dessa’.
Para acessar agora, aperte o dedo no link abaixo e depois me conta o que achou, tá?

 

Como ajudar o bebê a dormir quando estiver com cólica

Os bebês costumam ter boas noites de sono quando sentem um ambiente seguro.

Lembrem-se que os bebês precisam apenas de uma rotina para a hora de dormir.

Porém com as cólicas, os bebês não conseguem dormir, a menos que a dor seja aliviada.

A hora do sono deve ser preparada com carinho e deve ser uma rotina diária e dentro dessa rotina pode ser acrescentado algumas técnicas para aliviar as dores do bebê.

Muitas coisas podem ser feitas dentro dessa rotina para aliviar a cólica do seu bebê.

Programe um ritual com banho relaxante, massagens na barriguinha, água quentinha e roupas mais confortáveis, música ou ruído calmante, historinhas e brincadeiras menos estimulantes, luzes reduzidas ou, de preferência, completamente apagadas. Lembrando que esse ritual do sono pode ser feito também para as sonecas diurnas.

Os remédios para cólicas de bebês só devem ser usados se o pediatra indicar.

Pesquisadores do Departamento de Pediatria da Universidade de Semmleweis, na Hungria e do Departamento de Psicologia Experimental da Universidade de Oxford, no Reino Unido, publicaram um estudo confirmando que a soneca diurna contribui significativamente para o tempo total de sono, sendo relacionados às funções cognitivas, processamento emocional e autorregulação. (fonte: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5851571/).

Esse estudo também mostra a associação das sonecas diurnas como uma medida

preventiva dos efeitos nocivos da falta de sono e à fatores como a saúde dos sistemas imunológico, neuro endócrino e cardiovascular. É possível que essa rotina também diminua as cólicas dos bebês.

Ou seja: os bebês precisam dormir algumas horas durante o dia para terem boas noites de sono e ótimo desenvolvimento físico e emocional.

É dessa forma que é possível ajudar seu bebê a dormir rapidamente e ter sono de qualidade.

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Karla Mendonça

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