Birra para comer doce

Funny child with candy lollipop, happy little girl eating big sugar lollipop, kid eat sweets.

Crianças amam as guloseimas, na verdade até mesmo nós adultos, certo?

O que precisamos saber antes de falar sobre como lidar com as birras para comer doce é se temos a consciência real do mal que causa na saúde dos nossos pequenos. 

Gostamos de doces e as crianças gostam muito mais, pelo prazer que proporciona. Porém se os pais têm consciência das consequências dos doces, vai evitar comprar. As crianças não farão birras para comer algo que não tem em casa. Você concorda?

Comer doces e alimentos menos saudáveis pode acontecer vez ou outra, mas não é um hábito bom de se ter em casa com as crianças. 

Sobre fazer birra, considere normal que em alguma fase do seu filho, ele faça birra. Seja por não querer dormir, se vestir, por não querer comer determinados tipos de alimentos ou por querer comer um doce ao invés do alimento saudável. 

Vamos entender o porquê as crianças têm essa atitude, o que é a birra, até que ponto é normal e como os pais devem agir para ajudar as crianças a passarem por essa fase de forma positiva.

 

O que é Birra?

As birras nada mais são do que uma reação daquilo que as crianças estão sentindo e pensando.  O maior erro e também mais comum dos pais e cuidadores é de punir ou recompensar o comportamento.

Ou seja, esperar que a criança tenha um comportamento bom ou ruim e punir ou recompensar.

Porém, como citamos acima, as birras são a reação das emoções das crianças e de seus pensamentos, e para entender as birras é preciso dar atenção ao que seu filho ou filha está sentindo no momento da birra.

Dar atenção aos sentimentos e pensamentos dos seus filhos vai ajudar a compreender o que motiva a birra, além de ajudar a contribuírem de maneira positiva para o desenvolvimento de seus filhos.

Olhar apenas para o comportamento final da criança e puni-las ou recompensá-las pode trazer consequências negativas para a vida da criança. Pense que seu filho ou filha quer ser compreendido, e não sabe expressar seus sentimentos e emoções, e nesse contexto, agem por impulso fazendo birra.

Não existe uma idade exata para a criança começar a fazer birra. Porém, é de acordo com cada idade que as crianças estão capacitadas a compreender certos ensinamentos dos pais e lidar com as frustrações.

O adulto precisa agir conscientemente, para não reforçar este comportamento na criança e ter paciência, pois a birra é também uma oportunidade de aprendizado para os pequenos.

Vale ressaltar também que o ambiente em que a criança vive, pode estar afetando suas emoções e gerando birras. É preciso que os pais cuidem de suas emoções, comportamentos e ambiente familiar, para poder ajudar a criança a lidar com as frustrações e as emoções. É comum que as birras dos pequenos cheguem durante um momento de estresse, como por exemplo, divórcio, a chegada de um irmãozinho, mudança de casa, escola ou rotina.

É importante saber os fatores que levaram ao comportamento do pequeno. Pois os sentimentos que ele tem em relação aos pais ou a uma situação específica, pode estar precisando de atenção e a maneira que ele vai encontrar de pedir essa atenção é através das birras.

Vale lembrar também que crianças ansiosas têm a tendência de comer com mais frequência e também a preferir doces. Isso também precisa ser levado em consideração.

 

Como lidar com as birras para comer doce e ajudar meu filho a superar essa fase de maneira positiva?

A maneira mais eficaz de lidar com a birra para comer doce é antes de tudo elaborar uma rotina para o seu filho onde ele compreenda os horários de comer e a importância dos alimentos saudáveis. 

Apresentar frutas para as crianças e criar sobremesas saudáveis para o dia a dia pode despertar o interesse das crianças em se alimentar melhor e diminuir a vontade de doces.

Claro que temos exceções, não é? Quando a criança está em uma festinha, ou na casa dos primos, ou amiguinhos. Nessas situações é inevitável, mas com a rotina de alimentação saudável em casa e com horários para se alimentar, a criança vai entender o que é bom, o que pode ou não e mesmo quando a vontade bater, não terá birras.

É natural que a criança fique triste, afinal ela quer comer um doce e naquele momento não pode.

Ficar triste tudo bem, mas fazer birra é o que não pode, alguns comportamentos como se jogar ao chão, gritar e chorar não deve ser incentivado.

Compreender o desejo de seu filho é importante. Ele está frustrado. Converse com ele, explique que o dia de hoje não é para comer doces, mas no fim de semana poderá tomar um sorvete ou comer um chocolate. 

Combinar com seu filho um momento para ele fazer o que deseja, ajuda muito na diminuição da birra. As crianças se sentem mais seguras com algo combinado.

Este é apenas um exemplo, mas muitas outras situações podem acontecer que gere a birra da criança, e nesse momento o importante é se conectar com as emoções da criança e tentar compreender seus sentimentos de frustração, ao invés de puni-los pelo comportamento.

 

03 passos para evitar a birra para comer doce

Passo 1: As crianças precisam ser respeitadas.

Os pais precisam ter cuidado na hora de ensinar seus filhos. O ideal é fazer a criança entender que seu comportamento inadequado pode ser modificado. Os pais não devem usar de hostilidade e humilhação. Crianças que são punidas e ensinadas com atos de humilhação e hostilidade, tendem a crescer achando que são inferiores e incapazes. As crianças se comportam de acordo com seus sentimentos, o ideal é que os pais ou cuidadores da criança usem de encorajamento e compreensão para ensinar a criança a mudar aquele comportamento. A criança precisa se sentir capaz de mudar no comportamento e sentir amor no momento de serem ensinadas, elas precisam sentir que são compreendidas.

Passo 2: Combine e não ceda.

As crianças reagem muito bem aos combinados. Até mesmo os bebês de um ano já conseguem entender o combinado. Sempre que possível, combine antes com seu filho. Por exemplo: “filho, nós vamos ao mercado, mas hoje não vamos comprar doce! Tudo bem?” Entenda que a falta dos combinados gera na criança uma expectativa e por isso elas fazem a birra quando algo e não sabiam que não poderia ter. Quando os pais combinam antes, as crianças se sentem respeitadas e obedecem com facilidade, pois compreendem com mais facilidade, além de não terem a expectativa e depois se frustrarem.

Passo 3: Se coloque no lugar da criança.

Mostre que entende o quanto ela queria comer o doce naquele momento. Explique o motivo de não poder comer e de opções para a criança escolher algo mais saudável.

 

O que está por trás das birras e como resolvê-las de forma sadia?

Eu não tenho bola de cristal, mas imagino que se você chegou até aqui é porque o comportamento do seu filho não deve estar te agradando e você não sabe mais o que fazer, não é?
Eu sei bem como é passar por isso, nos sentimos impotentes e até envergonhadas de nós mesmos por conta do mal comportamento de nossos filhos.
Eu gostaria de te convidar a acessar um artigo que eu preparei, no qual eu detalho o que está por trás das birras e como resolvê-las de forma sadia. No final das contas, buscamos mesmo é resgatar a admiração e a relação de amor com nossos filhos.
Dê uma olhada, vai te ajudar muito.

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Karla Mendonça

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