O Bebê pode dormir no escuro?

É comum muitos pais acharem que os bebês sentem necessidade de luz, mesmo que seja uma luz baixa no quarto para dormir. Mas a verdade é que o bebê pode dormir no escuro — e terá noites de sono mais saudáveis se se acostumar com o escuro. E, no caso do barulho, é recomendado o ruído branco em vez do silêncio total.

O que devemos fazer nesse momento?  Deixar uma luz baixa acesa, ou a luz de outro cômodo? Ou realmente manter o quarto do bebê o mais escuro que pudermos?

A verdade é que o bebê, desde o momento em que nasce, pode se acostumar com tudo que os pais ensinarem. Sendo assim, ele se habituará a ver luz cada vez que despertar, caso isso seja colocado a ele, e se não estiver com a luz acesa ele chorará chamando a atenção dos seus pais para que a luz esteja acesa. 

Os bebês devem dormir à noite num ambiente escuro, sem nada de luz, desde o início.

 

Como ajudar o bebê a dormir no escuro

Muitos bebês acordam no meio da noite para mamar; caso isso aconteça, o melhor é que não acenda as luzes. Os pais podem, para se orientarem, acender uma lâmpada que esteja perto, mas não no quarto do bebê — nem sequer uma pequena lâmpada. É orientado manter o quarto escuro e tranquilo.

O bebê deve ser alimentado o mais breve e discretamente possível, sem entretê-lo. Assim que o bebê terminar de mamar e já tiver arrotado e se acalmado, basta colocá-lo em sua cama e seguir com a rotina.

O bebê vai se acostumar com o quartinho escuro, isso fará parte da sua rotina noturna para dormir e ele logo aprenderá a dormir por sua própria conta.

 

Como resgatar o sono natural, profundo e relaxante do seu bebê?

Se você chegou até aqui, imagino que a situação aí esteja difícil, não é? Eu sei como é esse desespero para buscar informações que nos tragam a resposta que precisamos para fazer o nosso bebê dormir bem e podermos, finalmente, curtir a maternidade.
Pois bem, pensando nisso eu criei um artigo completo contando a minha história, os erros que cometi e, o melhor, como eu saí ‘dessa’.
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Seu bebê pode dormir bem no escuro?

Como citamos acima, deixar o bebê dormir no escuro faz bem para a saúde e desenvolvimento do bebê, pois assim terá um sono de qualidade.

Seu bebê pode tranquilamente dormir em um quarto com a luz apagada e ficar mais confortável durante a noite. Basta que seja ensinado assim — e que os pais tenham paciência no processo de ensiná-lo a se acostumar a dormir sem  luz.