A influência do toque físico na qualidade do sono do bebê
O toque é um dos primeiros atos de comunicação entre mãe e filho, um contato que se inicia muito antes do nascimento do bebê.
O vínculo materno infantil é estimulado desde a gestação através de carinhos na barriga e por estímulos sonoros como a voz dos familiares.
Esse laço de amor é estabelecido desde as primeiras semanas e influência, diversos âmbitos da vida do bebê.
O toque materno interfere diretamente na qualidade do sono da criança, principalmente, durante seus primeiros anos de vida.
Assim como o som que exerce influência direta ao desenvolvimento infantil.
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Confira abaixo o conteúdo que elaboramos que fala sobre a relação entre o toque maternal e a qualidade de sono do bebê, boa leitura!
A importância do toque materno
O tato é o primeiro dos cinco sentidos a ser desenvolvido pelos seres humanos, a sua influência impacta diretamente no desenvolvimento saudável de qualquer pessoa.
Ainda na barriga, o bebê é capaz de sentir o toque da mãe, ao sentir esse carinho ele experiencia calor, conforto e segurança.
É o primeiro contato de muitos contatos com o mundo exterior que o bebê vivenciará em toda a sua vida.
Pensando na sua importância, destacamos a criação de uma relação de carinho e amor entre mãe e filho.
Essa relação começa no útero e ao nascer o bebê já é capaz de se sentir seguro no colo de sua mãe, com quem compartilhou essa troca de carinhos durante a gestação.
Dessa forma, quando nasce, o bebê sabe reconhecer sua mãe como uma pessoa em que pode confiar.
A importância do toque materno impacta a vida do bebê não só durante a primeira infância, mas durante toda sua vida.
Massagem Shantala
A massagem Shantala é uma técnica milenar de massagem em bebês que tem como propósito acalmar, relaxar e promover bem-estar aos bebês.
A técnica de massagem é conhecida mundialmente e se destaca por seus inúmeros benefícios à saúde física e emocional das crianças.
A shantala através do toque promove a transmissão de amor, carinho e confiança entre família e bebê.
Os principais benefícios da massagem shantala em bebês são:
- Relaxamento;
- Estimula o sistema imunológico;
- Auxilia a consciência corporal do bebê;
- Auxilia o desenvolvimento dos recém-nascidos;
- Estreita o vínculo entre mãe e filho.
A massagem shantala é utilizada há milhares de anos e é uma ótima alternativa para consolidar os laços entre a família e o bebê, além de ser uma ótima solução para acalmar recém-nascidos quando estão irritados e chorando.
Como o toque físico influencia a qualidade do sono?
Bebês, principalmente os mais novinhos, se irritam com muita facilidade, essa reação é totalmente compreensível visto que, estão todos os dias descobrindo novidades no mundo.
Os recém-nascidos, por exemplo, apenas sabem se comunicar por meio do choro e acabam se estressando com mais facilidade, pois não conseguem expressar suas necessidades de outra forma.
Quando o bebê se irrita ocorre a liberação do hormônio cortisol, responsável por controlar o organismo que passa por situações de tensão.
Porém, quando ocorre a liberação excessiva desse hormônio, o que era para agir como calmante pode provocar o efeito reverso no organismo humano.
Bebês podem se incomodar bastante na hora de dormir, pois ainda não entendem muito bem sobre a rotina de sono e seu relógio biológico não está completamente regulado, por isso, acabam se estressando bastante durante esse período.
O toque físico é fundamental para acalmar as crianças durante a hora de dormir, pois desperta as lembranças mais antigas de conexão de amor e segurança estabelecidas ainda no ventre materno.
O carinho manifestado através do toque físico incitam a liberação do hormônio ocitocina na corrente sanguínea, responsável por proporcionar a sensação de bem-estar no organismo.
Quando liberada, tem o poder também de abaixar os níveis de cortisol e incita a liberação de melatonina, hormônio do sono, que influencia diretamente na regulação do relógio biológico e na qualidade do sono.
O toque físico da família é essencial para a melhora da qualidade do sono do bebê, principalmente durante os primeiros meses de vida.
Essa manifestação de carinho é refletida durante toda a vida da criança e contribui diretamente com seu desenvolvimento saudável e feliz.
Consultoria de Sono da Bebê Dorminhoco
A Bebê Dorminhoco nasceu com o propósito de oferecer maior qualidade de sono às famílias que têm perdido várias e várias noites de sono.
Existem vários pais e mães que não conseguem proporcionar qualidade de sono aos seus bebês, e consequentemente a si mesmos, principalmente os de primeira viagem.
A fim de solucionar esse problema, nós da Bebê Dorminhoco promovemos a ministração de cursos online de consultoria de sono para bebês.
Nosso intuito é disseminar conteúdo relevante baseado em neurociência para as famílias que não aguentam mais perder outra noite de sono.
Nossos cursos são elaborados contemplando as diferentes idades do desenvolvimento infantil, a fim de acompanhar as famílias durante as várias fases do bebê.
