37 semanas de gravidez

A partir dessa semana, se o seu bebê nascer é considerado a termo ou dentro do aguardado. No entanto, existe uma margem de erro na contagem da data prevista para o parto (DPP), o que reduz a idade gestacional em duas semanas.

Por isso, programar o parto para essa semana acaba sendo um risco para o bebê, que pode estar com o pulmões imaturos, podendo apresentar problemas respiratórios. Se você escolheu fazer uma cesárea, é aconselhado esperar até a 39ª semana. E falta tão pouco, não é mesmo?

Ter umas semanas a mais pode ser interessante para terminar de arrumar o quarto, terminar de organizar algumas roupinhas ou, se você ainda não parou de trabalhar, finalizar um projeto e não deixar pendente para depois que você voltar. Caso não tenha mais nada, relaxe.

O mais importante é, que quando chegar a hora, o que seu bebê sabe muito bem, ambos estejam saudáveis e preparados para enfrentar juntos os desafios da relação mãe e filho.

 

O desenvolvimento do bebê

Ele está focado em engordar. Até cresce, mas muito menos se comparado com as semanas anteriores. É provável, que conforme a diferença na contagem da DPP, os pulmões precisem de mais maturação, o que ele tem trabalhado muito, enquanto treina a respiração com o líquido amniótico.

Tem aproximadamente 48 cm e pesa cerca de 2,8 kg. Com o espaço reduzido no útero, ele se mexe menos e dorme bastante. Só esperando e engordando para nascer forte. Até o final da semana, ele deve ganhar 200 gramas de gordura por dia.

O bebê se prepara para nascer, ficando na provável posição que terá na hora do parto. Lá dentro, ele recebe anticorpos através do cordão umbilical. Os sentidos, audição e visão, continuam sendo aprimorados, apesar que a visão só será melhorada alguns meses depois do nascimento.

O lanugo e o vernix caseoso são engolidos e formam o mecônio, que mais tarde se transforma nas primeiras fezes do bebê. A gordura acumulada na pele forma as dobrinhas de recém-nascido, que todo mundo ama.

 

O que acontece com a mamãe

Seu corpo tem dores, nas costas e na região pélvica, pelo peso e a compressão do bebê. Em compensação, os pulmões e o estômago já não estão sendo pressionados e respirar e comer ficam mais fácil.

A expectativa do parto, o nervosismo e ansiedade tornam a hora de dormir mais complicada. Talvez tenha sonhos confusos e intensos. Contudo, se você fez o pré-natal, seguiu as recomendações médicas e manteve hábitos saudáveis, não há com o que preocupar.

 

Cuidados que se deve tomar nessa fase

As consultas ao médico são mais frequentes. Ele irá avaliar a consistência e a posição do colo do útero, assim como se há dilatação. Algumas mulheres começam a dilatar semanas antes do nascimento.

Separe todos os documentos necessários em uma pasta e coloque dentro da bolsa onde estão as suas coisas para a maternidade. Ah, deixe essa e as outras bolsas, do bebê e do acompanhante, em um lugar estratégico, perto da porta ou até dentro da mala do carro.

Tenha atenção aos sinais do parto, eles podem se confundir com contrações de Braxton Hicks ou com o peso da cabeça do bebê. Converse com seu obstetra e não fique nervosa se realmente chegar a hora.

A ansiedade e a descompressão do estômago levam a um aumento do apetite. Tenha cuidado para não exagerar, especialmente com o sal, que causa mais inchaço e aumenta o risco de eclampsia. O melhor é manter a maneira como você veio se alimentando durante toda a gravidez.

É mais difícil praticar exercícios físicos, mas você pode ter sessões de relaxamento. Tome, ao menos, uma hora do seu dia para ouvir música ou simplesmente relaxar.